Врач Тейт рассказала, какой продукт мешает заснуть Опубликовано 13 августа, 2024 автором Вечерняя Москва Сомнолог Дипти Тейт рассказала, что острая пища перед сном может помешать человеку заснуть. Острая пища часто содержит капсаицин — вещество со жгучим вкусом.