В шпинате содержатся антиоксиданты, железо, кальций, клетчатка, фолиевая кислота, клетчатка, витамины A, C и K. Но в целом взрослым нужно потреблять около трёх чашек овощей в день.
Постоянно высокий уровень кортизола, гормона стресса, может повысить риск развития высокого кровяного давления, проблем со сном, набора веса, ослабления иммунитета.
Во многих странах сейчас стало нормой покупать еду и напитки в супермаркетах, магазинах шаговой доступности, а также онлайн. Но как такое удобство влияет на здоровье?
Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег.
Согласно инсайдерской информации от известного источника Kopite7kimi, NVIDIA может анонсировать свои видеокарты GeForce RTX 50XX раньше, чем ожидалось.
MediaTek готовится к выпуску нового субфлагманского процессора Dimensity 8400. По слухам, этот чип будет иметь 8-ядерную конфигурацию «1 + 3 + 4», но без мощных ядер Cortex-X4, как у более…
Согласно информации от инсайдера Jukanlosreve, опубликованной накануне, стандартная версия Samsung Galaxy S25 будет оснащена 8 ГБ оперативной памяти в базовой комплектации.
Японская консольная и игровая компания Nintendo опубликовала отчёт за третий квартал с количеством проданных приставок Switch. Финальное число зафиксировано на 30 сентября 2024 года.
