Длительный сон в выходные может привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем. По словам врача общей практики Ларисы Алексеевой, это приводит к нарушению гигиены сны, что, в свою очередь, вызывает бессонницу и некоторые психические проблемы, так как мозг и нервная система испытывают сильный стресс.

Врач-отоларинголог и пластический хирург Андрей Макаров рассказал о неожиданной причине головной боли. Он заявил, что неприятные ощущения могут возникать из-за искривленной носовой перегородки. К другим неприятным симптомам, с которым может сталкиваться человек с подобным дефектом, он отнес храм и частые насморки.

Кандидат медицинский наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила об опасности белого и желтого налета на языке. По ее словам, цвет языка часто изменяется при инфекционных заболеваниях. Так, при скарлатине на языке образуется плотный серо-белый или желтоватый налет.

Колорист Татьяна Лисина рассказала о вреде и опасности окрашивания волос для подростков. По ее словам, волосы могут выдержать большое количество процедур, но чем позже ребенок начнет их красить, тем лучше, передает «Газета.Ru». Эксперт напомнила, что любая подобная манипуляция — это всегда вред.

Известная российская певица Ирина Салтыкова рассказала, почему решила отказаться от секса. На подобные ограничения ей пришлось пойти из-за собственной публичности. По словам знаменитости, она может выйти замуж «хоть завтра», но в случае романа о ней начнут распространяться нежелательные слухи.

Диетолог-терапевт Ольга Лушникова рассказала о вреде частых перекусов. По ее словам, один из самых главных побочных эффектов частых перекусов — это незаметное употребление огромного количества калорий вне основных приемов пищи. Она подчеркнула, что обычно люди выбирают не самые полезные продукты.

76-летний американский актер, звезда сериала «Полиция Майами» Эдвард Джеймс Олмос рассказал о борьбе с онкологическим заболеванием. Актер впервые признался, что у него рак горла и что в декабре 2022 года он прошел последние курсы радиотерапии и химиотерапии. Сейчас у него осталась одна опухоль в районе лимфоузлов.

Кандидат психологических наук Марина Гогуева объяснила, как распознать начальника-абьюзера. По ее словам, такие люди выдают себя проявлением психологического или физического насилия по отношению к коллегам по работе. Они, пользуясь своим положением, стараются держать подчиненных в зависимости от себя.

Чтобы избавиться от привычки заедать стресс и научиться контролировать аппетит, необходимо сместить фокус внимания с еды на какое-либо полезное занятие, уверена нутрициолог Елена Свиридова. В частности, она посоветовала начать заниматься спортом и сделать в доме генеральную уборку.

Изменения в образе жизни могут помочь предотвратить ментальные расстройства у людей старшего возраста, а помочь внедрить новые привычки им могут дети и внуки. По словам Александры Щеткиной, президента Фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус», когда человек ничем не занимается, это повышает риск деменции.