Легендарный американский боксер Пернелл Уитакер на пике формы считался неуязвимым: на ринге он двигался так, что соперники просто не могли по нему попасть.
Легендарный американский боксер Пернелл Уитакер на пике формы считался неуязвимым: на ринге он двигался так, что соперники просто не могли по нему попасть.
После 40 лет женщины нередко полнеют из-за физиологических процессов и гормонального сдвига, предупредила фитнес-тренер FitStars, преподаватель по хатха-йоге Лера Буры. Причины набора веса с возрастом она объяснила «Ленте.ру».
Фитнес-эксперт Роберт Бабаян рассказал об упражнениях, которые должны быть в зарядке для сжигания лишних килограммов. Его слова приводит NEWS.ru. Специалист рекомендовал начать с легкой разминки.
Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала интенсивную утреннюю зарядку для замены кофе. Ее слова приводит Men Today. Эксперт заявила, что фитнес-программа должна быть разнообразной.