Врач травматолог-ортопед Максим Саутин назвал лучшую альтернативу приседаниям со штангой. Его слова приводит NEWS.ru. По мнению специалиста, это жим ногами.

Память, мышление и скорость реакции напрямую зависят от состояния головного мозга. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина в интервью телеканалу «Москва 24» назвала продукты, улучшающие его работу.

Недавнее исследование показывает, что простая замена продуктов питания, например переход от сливочного масла к оливковому, может существенно снизить риск ранней смерти.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала мощные упражнения для подготовки фигуры к лету. Ее слова приводит Men Today.

Бессонница негативно влияет на физическое и психическое здоровье, приводя к хронической усталости, снижению концентрации и ослаблению иммунитета.

Врач-стоматолог из Сургута Элина Бакиева рассказала, что избавиться от кариеса можно только при комплексном подходе в лечении зубов. В беседе с URA.

Класс препаратов для снижения веса, включая семаглутид, продаваемый как Wegovy, — новый метод лечения ожирения. При этом эти лекарства нужно принимать всю жизнь, чтобы они были эффективными.

Фитнес-эксперт Джефф Кавальер назвал лучшие упражнения для быстрого прогресса в тренировках. Его слова приводит Men Today.

Врач-кардиолог Флагманского медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте Иосиф Шубитидзе предостерёг от чрезмерного употребления БАДов. В беседе с «Газетой.