Будет организовано 28 стационарных и 16 прорубей на открытых водоемах. На всех местах крещенских купаний будут дежурить оперативные группы местных пожарно-спасательных гарнизонов области, бригады скорой медицинской помощи.

16.01.2024. Для горожан серебряного возраста Москвы, в том числе из района Некрасовка, открыто свыше 4,6 тысячи групп: от ушу и пилатеса до баскетбола и дартса. Тренировки проводят квалифицированные инструкторы.

Урал накрыли морозы. В ряде районов температура воздуха опустилась до -40 градусов.

16.01.2024. Легкоатлеты МКСШОР «Восток» завоевали пять золотых и одну серебряную медали «Рождественских стартов — мемориала Э. С. Яламова». Соревнования прошли в Екатеринбурге.

«Нежелательно лезть в ледяную воду людям с хроническими заболеваниями. Например, те, кто страдает артериальной гипертензией, из-за резких перепадов температур могут получить спазм капилляра, что способно вызвать микроинсульт или потерю сознания»…

По словам Елены Малышевой, мощный поток воздуха и слизи вместе с микробами при зажимании носа направляется в слуховую трубу.

Для улучшения качества секса можно выполнять простые упражнения, считают физиотерапевт Аманда Сэвидж и секс-эксперт Айша Белл.

В Твери и области стало традицией проведение так называемых «крещенских купаний» в ночь на 19 января, когда люди осуществляют омовение в ледяных купелях.

В январе пройдут крещенские купания. Врач скорой помощи Олег Нестеров напомнил о правилах окунания в ледяную воду, об этом сообщает «Вслух.ru».

Оздоровить позвоночник и выправить осанку позволят йога, пилатес, плавание, ходьба на лыжах, а также лечебная физическая культура, рассказала NEWS.ru терапевт Ольга Чиркова.