Эксперт рекомендовал заменить колбасу грудкой курицы или индейки, говядиной, креветками или рыбой.
Специалисты в области питания отмечают, что листовая зелень обязательно должна входить в рацион.
Гречневая каша сама по себе не поможет снизить вес, заявила эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Многие из этих продуктов мы употребляем каждый день.
Зачем в рацион добавлять супы и какие рецепты первых блюд полезны, а какие — опасны.
Употребление блюд с руколой способствует профилактике различных заболеваний и тонизирует организм.
Употребление трех видов морепродуктов увеличивает риск развития сахарного диабета II типа на 36%.
Высокий холестерин обычно внешне никак не проявляется.
Врачи перечислили 5 признаков, указывающих на то, что человеку лучше не есть сыр.
Ягоды и фрукты — это не только кладезь витаминов и микроэлементов, но и праздник для желудка.