Когда сказано «нет»: как заглушить совесть и жить без чувства вины

Многие винят себя, когда отказывают в помощи своим коллегам, друзьям или родственникам. Чувство внутреннего дискомфорта часто преследует людей, когда они говорят «нет».

Психолог предупредила о вреде обесценивания

Оно замедляет развитие и вызывает преждевременное старение психики. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соловьёва. «Наши ошибки нужны нам для развития.

Что делать, если кажется, что жизнь стоит на месте: советы психолога

Утро начинается одинаково, день проходит без радости, вечер напоминает вчерашний. Кажется, что никакого движения нет, а жизнь просто застыла на паузе.